Ngày 1

HÀ NỘI –THÀNH ĐÔ -LHASA (Ăn  trưa,ăntối MB)

Đoàn tập chung tại điểm hẹn trong thành phố khởi hành,  HDV đón đoàn tại sân bay Quốc Nôi bài , đáp chuyến bay 3U 3906 HAN-TFU 09:00 – 11:50  đến Thành Đô (quá cảnh Thành Đô),  Đoàn làm thủ tục nhập cảnh roi chuyển  bay đi LHASA  - thành phố lớn nhất của đặc khu tự trị Tây Tạng và là thánh địa Mật Tông Giáo. Đoàn về khách sạn, nghỉ ngơi cho thích nghi dần với độ cao. 

Ngày 2

LHASA (Ăn sáng , ăn trưa, tối)

Sáng: Quý khách ăn sáng tại khách sạn, làm thủ tục trả phòng, xe và HDV đưa đoàn đi tham quan:

✓ Cung điện Potala - Nằm ở độ cao hơn 3.600m được người thống nhất Tây Tạng – vua Tùng Tán Cán Bố xây dựng đầu tiên làm nơi ỏ cho các người vợ Hán của ông là Văn Thành Công chua. Sau này, cung Potala được Đức Đạt Lai Lạt Ma thứ 5 sửa lại và trở thành hành cung của Mật Tông phái Mũ Vàng và được làm nơi ở của các Đạt Lai Lạt Ma đến đời thứ 14. Với chiều cao 170m, dài 360m và rộng 270m với 13 tầng Bạch Cung (Portrang Karpo) và Hồng Cung (Portrang Marpo) đây là cũng là kiến trúc to lớn và rực rỡ nhất Tây Tạng Trưa: Đoàn ăn trưa tại nhà hàng, sau đó đoàn tham quan

✓ Chùa Đại Chiêu (Jokhang): Một trong những ngôi chùa linh thiêng nhất với Phật giáo Tây Tạng, tại đây quý khách được tận mắt chứng kiến những tín đồ Phật giáo Tây Tạng trong các nghi lễ Tam Bộ nhất bái ngũ thể nhập địa hay theo những vòng Kotal quanh chùa như không có điểm dừng hoặc những người vừa đi vừa lại Phật theo thế “Ngũ thể đầu địa” để tỏ lòng tôn kính. Chùa Đại Chiêu là nơi vua Tùng Tán Cán Bố cho xây dựng để thờ phụng các bức tượng và kinh sách do Văn Thành công chúa mang từ Đại Đường đến.
✓Đài quan sát Dược Vương Sơn -  điểm ngắm Cung điện Potala đẹp và nổi tiếng nhất Lhasa. Điểm đặc biệt của nơi này là góc nhìn chính diện, cao và thoáng, cho phép thu trọn Potala trong khung hình, đặc biệt ấn tượng vào sáng sớm hoặc hoàng hôn khi ánh sáng đổi màu trên tường cung. Trên núi còn có các đền thờ Dược Vương, gắn với y học cổ truyền Tây Tạng. Đây là danh lam thắng cảnh kết hợp tín ngưỡng, rất được du khách và nhiếp ảnh gia yêu thích

✓ Phố đi bộ Bakhor: Khu trung tâm nhất của Lhasa với rất nhiều các cửa hàng, cửa hiệu vây thành hình bát giác. Quý khách có thể thể ngắm nhìn những người Tạng trong bộ trang phục truyền thống thong thả dạo bước, hoặc vào các quán café nổi tiếng nơi đắc song 3 toàn pháp, bất phụ Như Lai bất phụ khanh” – “Thế gian nào có đôi đường vẹn, chẳng phụ Như Lai chẳng phụ nàng”. Đoàn tiếp tục tự do mua sắm tại chợ Bát Giác Nhai – một khu phố cổ đặc biệt với hơn 1.000 gian hàng lớn nhỏ bán những sản phẩm Phật giáo và đồ truyền thống Tây Tạng. Tối: Đoàn tham quan phố cổ Đàn Tử Thạch, khám phá trải nghiệm phố ẩm thực tại đây Quý khách thưởng thức Lẩu cừu – món ăn nổi tiếng của Tây Tạng

Ngày 3

Tu viện Sera- chùa Trá kê( zhaji) - 

✓Tu viện Sera (Sắc Nhạ): Được xây dựng bởi học trò của Đại sư Tông Khách Ba, cái tên Sera nghĩa là “Tu viện Hoa hồng” vì được bao quanh bởi rất nhiều những khóm hoa hồng dại. Cùng với Drepung và Ganden, Sera được xưng tụng là “Tam đại Tạng tự” tức là ba tu viện lớn nhất Tây Tạng. Tu viện này còn nổi tiếng với “Vườn tranh biện” – Nơi diễn ra các buổi tranh biện của các Lạt ma, đề tài có thể rất trừu tượng ví dụ như “Con gà có trước hay quả trứng có trước?

✓Chùa Trá Kê (Zhaji): Là ngôi chùa Thần Tài duy nhất ở Tây Tạng và cũng là một trong những đền thờ Thần Tài nổi tiếng nhất với lượng khách hành hương đông đúc tại Lhasa. Đây là một ngôi chùa nhỏ thuộc phái Cách Lỗ (chi nhánh của chùa Sera), nằm ở phía bắc ngoại ô thành phố.

*   Thần được thờ phụng: Chính điện thờ Trá Kê Lạp Quang (nữ thần tài). Tương truyền, bà có thể ban phát giàu sang và may mắn cho chúng sinh. Ngoài ra, chùa còn thờ tượng và bích họa như Thổ địa Trá Kê, Mông Nhân Dục Hổ, mang đậm dấu ấn giao thoa văn hóa Hán - Tạng.
✓Tìm hiểu dược liệu Tây Tạng -Trung tâm Y học Tây Tạng
Dược liệu Tây Tạng phần lớn sinh trưởng ở vùng cao (trên 3500m), điều kiện khắc nghiệt đã tạo nên ưu thế không thể thay thế:

*   Hoạt tính cao & Hiệu lực mạnh: Trong môi trường tia cực tím mạnh, chênh lệch nhiệt độ ngày đêm lớn và thiếu oxy, thực vật để tồn tại đã tích lũy một lượng lớn hoạt tính thành phần (như flavonoid, polysaccharide, saponin). Điều này khiến dược tính của dược liệu Tây Tạng thường mạnh mẽ, hiệu quả hơn nhiều so với dược liệu vùng đất thấp.

*   Sạch và không ô nhiễm: Xa rời ô nhiễm công nghiệp, nguồn nước là băng tuyết tan, không khí trong lành. Độ "tinh khiết" này đảm bảo an toàn cho dược liệu, hầu như không có dư lượng thuốc trừ sâu hay kim loại nặng (trừ trường hợp bản thân dược liệu là khoáng vật).

*   Chu kỳ sinh trưởng dài: Sinh trưởng chậm khiến dược liệu có kết cấu chắc chắn hơn, chất hữu ích tích lũy đầy đủ hơn (như Đông trùng hạ thảo Na Khúc nổi tiếng với thịt chắc và giá trị dược tính cao).
Tài nguyên phong phú và độc đáo: Sự kết hợp giữa động-thực-vật và khoáng vật Nguồn tài nguyên dược liệu Tây Tạng vô cùng đồ sộ và đặc biệt:

*   Loài đặc hữu: Sở hữu những dược liệu cao nguyên đặc trưng như Hồng Cảnh Thiên, Tuyết Liên Hoa, Tạng Hồng Hoa, Đông trùng hạ thảo - những loại rất khó sinh trưởng ở vùng nội địa.

Đoàn dùng bữa tối tại nhà hàng. Sau đó quý khách có thể tự do tham quan thành phố về đêm hoặc chiêm ngưỡng Show "Văn Thành Công Chúa" là show thực cảnh hoành tráng trước khung cảnh thiên nhiên tráng lệ của Tây Tạng với tái hiện câu chuyện lịch sử hơn 1.300 năm trước về cuộc hôn nhân giữa Công chúa Văn Thành và Tùng Tán Cán Bố. (Chi phí tự túc).

Ngày 4

LHASA – THÁNH HỒ YAMDROK-SHIGATSE (Ăn sáng, ăn trưa, tối)

Sáng: Quý khách ăn sáng tại khách sạn , sau đó xe và HDV khởi hành đi Gyantse - Thành phố lớn thứ 3 của người Tây Tạng. Đoàn di chuyển theo cung đường: Lhasa - hồ Yamdrok - Gyantse - Shigatse cũng là một trong những cung đường vàng đẹp nhất trong chuyến hành trình. Tham quan:

✓ Hồ Yamdrok: Một trong Tứ đại Thánh hồ linh thiêng nhất Tây Tạng, còn được coi là “Báu vật ngọc bích” do có bề mặt nhẵn tương tự như ngọc bích, và màu sắc tuyệt đẹp khi phản chiếu ánh mặt trời. Yamdrok nằm ở độ cao 4.441 mét so với mực nước biển, có chiều dài 130 km và chiều rộng lớn nhất 70 km, là hồ nước ngọt và nội địa lớn nhất trên dãy phía bắc dãy Himalaya với độ sâu trung bình từ 20 đến 40 mét, và điểm sâu nhất là 60 mét. Quý khách có thể tự do chụp ảnh với Yak hoặc Ngao Tạng (chi phí tự túc). Hồ Yamdrok cách thủ phủ Lhasa hơn 100km về phía Đông Bắc.

✓ Đèo Gambala (độ cao 4794m): Từ đèo, bạn có thể thoáng thấy vẻ đẹp của Hồ Yamdrok bên dưới được bao quanh bởi những đỉnh núi phủ tuyết và trải dài khắp toàn bộ cảnh quan trước mắt bạn. Ở đằng xa, ngọn núi thiêng Nyenchen Khangsar sừng sững trong Dãy núi Nyenchen Tanglha. Trưa: Đoàn dùng bữa trưa tại nhà hàng, sau đó tiếp tục di chuyển đến Shigatse, dọc đường đi qua:

 ✓ Sông băng Karola: Dòng sông huyền bí, được biết đến là một dòng sông băng ngàn năm vĩnh cửu nằm ở độ cao 5.560 (bằng 2/3 Everest) trên mực nước biển với diện tích 9.4km². Sông băng Karola có thể nhìn thấy từ đường cao tốc nối Lhasa và Shigatse. Đây là một trong ba dòng sông băng chính của miền Tây Tạng huyền bí.

 Tối: Đoàn ăn tối tại nhà hàng.

Ngày5

Tu viện Tashilunpo  (Ăn sáng, ăn trưa, tối)

Sáng: Quý khách ăn sáng tại khách sạn khởi hành đi tham quan:

✓ Tu viện Tashilunpo (Trát thập luân bố): Bao gồm 4 điện chính, đặc biệt là tôn tượng Di Lặc khổng lồ cao hơn 26m được làm bằng 279 kg vàng cùng 150.000 kg đồng và những linh điện tháp linh thiêng của các vị ban thiền lạt ma được làm bằng vàng, bạc, đồng. Nếu có duyên và may mắn đoàn có thể gặp hơn 500 vị tăng tan học với những chiếu y áo màu đỏ sẫm, một cảnh tượng vô cùng ấn tượng. Tashilunpo - Được xây dựng bởi Đạt Lai Lạt ma đầu tiên – Học trò của Đại sư Tông Khách Ba. Ttạpashilunpo được coi là đặc trưng nhất cho kiến trúc kiểu Tây Tạng với những bức tranh tường phức , tác phẩm điêu khắc trang trí công phu và những lá cờ cầu nguyện rực rỡ. Đây cũng được coi là trung tâm lớn nhất tổ chức các lễ hội và hoạt động cầu nguyện của các tu sĩ. Trưa: Quý khách ăn trưa tại nhà hàng.

Ngày 6

LHASA- THANH ĐÔ -HÀ NỘI (Ăn sáng, ăn trưa MB, tối)

Sau bữa sáng, xe đưa đoàn ra sân bay, làm thủ tục đáp chuyến bay  về Thành Đô. 13h40 tới Thành Đô, Quý khách ăn trưa tại nhà hàng. Tự do mua sắm quà lưu niệm cho đến giờ ra sân bay đáp chuyến bay 3U3905 lúc 21h20 về Hà Nội. Về tới sân bay Nội Bài ,Kết thúc chương trình.